UWAŻNOŚĆ

W świecie, w którym tempo życia nieustannie przyspiesza, łatwo jest zapomnieć o tym jak bardzo potrzebna nam jest uważność i obcowanie z chwilą obecną … bez myślenia o tym co będzie jutro, albo o tym co było wczoraj …

Wiecznie uzbrojeni w nasze codzienne listy zadań, zatopieni w fali obowiązków, tak często zapominamy, że "tu i teraz" jest jedynym miejscem, w którym na prawdę żyjemy 🦋

W pędzie dnia codziennego, nie zauważamy tych wszystkich małych i drobnych cudów, których doświadczamy na co dzień 🙏 - promień słońca przebijający się przez chmury, uśmiech nieznajomego mijającego nas na ulicy, śpiew ptaków o poranku.

W gonitwie za przyszłością, za rzadko zatrzymujemy się, aby na prawdę poczuć ziemię pod naszymi stopami, ciepło kawy w filiżance o poranku, radość z posiadani bliskich i przyjaciół ❤️

Dzisiaj, zapraszam Was do zatrzymania się na chwilę…

Zamknijcie oczy… oddychajcie głęboko … pozwólcie sobie po prostu poczuć …

Bo prawdziwe życie, pełne i autentyczne, zaczyna się właśnie w "tu i teraz"

W uważności 🦋

Eliza

www.mlokal.eu

#mentorka #mentor #mentoring #uważność #życie